هنگام در نظر گرفتن خرید تجهیزات تناسب اندام در فضای باز، درک انواع مختلف تجهیزات موجود و ویژگی های آنها ضروری است. در اینجا انواع تجهیزاتی که باید در نظر گرفته شوند عبارتند از:
بسته های تجهیزات تناسب اندام در فضای باز
پکیج ها برای افرادی که فضای محدودی دارند یک تمرین جامع ارائه می دهند. این بستهها میتوانند شامل ترکیبی از تجهیزات، مانند دستگاههای قدرتی و کاردیو باشند که یک تمرین کامل بدن را فراهم میکنند.
تجهیزات تناسب اندام در فضای باز قابل دسترس ADA
اگر میخواهید مطمئن شوید که تجهیزات تناسب اندام در فضای باز شما برای همه قابل دسترسی است، تجهیزاتی را خریداری کنید که ADA (قانون آمریکاییهای دارای معلولیت) در دسترس هستند. این تجهیزات برای پذیرایی از افراد دارای معلولیت طراحی شده است، از جمله دستگاه های قابل دسترسی با ویلچر و ایستگاه های انتقال.
تجهیزات کاردیو در فضای باز
این تجهیزات برای کمک به افراد برای بهبود استقامت قلبی عروقی طراحی شده است. این تجهیزات شامل ماشین های بیضوی، دوچرخه های ثابت، پاروزن ها و ... می باشد.
تجهیزات کششی در فضای باز
این ایستگاه ها برای کمک به افراد برای بهبود انعطاف پذیری و دامنه حرکتی خود طراحی شده اند. این تجهیزات شامل هر دو ایستگاه کشش پا و بالاتنه است.
تجهیزات وزنه برداری در فضای باز
تجهیزات طراحی شده برای کمک به افراد برای ایجاد توده عضلانی و قدرت. این تجهیزات شامل دستگاههای وزنهبرداری است که در یک ورزشگاه سنتی پیدا میکنید.
